全校离退休教职工：

按照学校的工作安排，暑期放假时间为7月14—8月24日，8月22日全校教职工正式上班。为了您和您家人安全健康地度过暑假，离退休党委、离退休服务处温馨提醒您，注意以下相关事项：

一、做好个人健康管理

1.倡导“每个人都是自己健康第一责任人”的理念，坚持良好卫生习惯，垃圾分类投放。做好健康监测，如出现不适症状时应及时就医。

2.不吃“三无”食品，不吃未清洗干净的食物，不喝生水。少吃高盐、高糖、油炸、熏制食品。不采摘、购买和食用不认识或来历不明的野生菌类。

3.确保充足睡眠时间，选择安全运动项目，坚持适当体育锻炼，保持良好的、充沛的精力。

4、高温天气注意防暑降温，减少午后高温时段外出，外出时做好防晒，随身携带常用药品。

二、做好家庭安全管理

1、注意用水、用电、用气安全，定期对屋内及楼道的可燃物进行清理，对存在安全隐患的电路、水路和燃气线路等要及时报修；在使用大功率电器或在厨房做饭时，人一定不能离开，万一有急事要离开，要做到人走拉电闸关气阀；如离家外出时间较长，一定要关掉水、电、气的总阀门。

2、妥善保管好自己的贵重物品，增强防盗防骗意识，规避各类风险。对上门进行维修、送货的人员，一定要核实身份后方能开门；对上门送赠品、办理优惠券等身份不明之人，一定不要开门，谨防上当受骗；

3、警惕电信诈骗。不轻信陌生短信、电话，涉及汇款转账时务必通过正规渠道核实。拒绝上门推销、赠送礼品等不明身份人员，谨防诈骗 。

4、保持家中通风，定期打扫卫生，营造安全舒适的居住环境。

三、做好外出安全管理

1、外出时自觉遵守交通规则，要通过正规渠道购票，以免上当受骗。不要乘坐非法营运的车辆，以免自身安全得不到保障。不到有自然灾害隐患的地方避暑。 在车站人员密集的地方要提高警惕，保管好自己的钱包和其它贵重物品，不要随身携带大量现金，身份证和银行卡要分开存放。旅途中结伴而行， 相互照顾，互相提醒。

2、注意财产安全，不要轻易泄露自己的手机和家中电话号码，对于虚构的出车祸、生病、假冒同事及老乡提出的汇款要求一定要查清情况，妥善处理。对于要求转、汇款的电话一律不予理睬并立即报警。 接听陌生电话时有防范意识，杜绝电信诈骗。

3、远离非法活动。不参加任何邪教组织，不参加任何非法聚会和游行活动，不参加保健品推销、不要轻信网络投资、非法集资等诈骗活动。

4、保持与家人、老同事的联系，若有身体不适或困难，及时向家人或学校反映。

学校始终牵挂着每一位离退休教职工，祝您和家人暑假安康、万事顺遂！

                                                                              离退休党委  离退休服务处

                                                                                             2025年7月11日